“女子会ヨガ”をやってみました!

“女子会ヨガ”をやってみました!

週末、自宅で“女子会ヨガ”というものを開催しました!
友達の一人がヨガのインストラクターをしているので、その子を中心に集まったのです。
集まったのはインストラクターと私を含めて計4人。
自宅の家具を端によせ、スペースをつくりそこで行いました。
女子会といえば、おしゃれなお店で恋ばなや仕事の話…など女子トーク満載って感じがしますが、今回の女子会はちょっと一味違います。
女子トークももちろんしますが、それよりも自分をとことん癒すための時間といった感じでした。
そのせいでしょう。
みんな、いつもよりは口数も少なかったです。
けれど、顔や口調は終始おだやか。
いつもとは別人のような感じでした。
ヨガと瞑想の後はデトックス効果のあるお茶とオーガニックのおやつを用意して、かなり健康的(笑)
お腹はいつもより満たされませんでしたが、心は120%満たされたような感じがします。
今回行った“女子会ヨガ”
みんなからは好評だったので、また定期的に開催しようと思っています。

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